随着生活品质的提高，人们越来越关注自身的健康，越来越多的人加入健身的行列。但是有许多人对健身的认识是不足够的，认为多做些力量练习，或者多跑步就是健身。不少人在健身房里练就了一身肌肉，却仍然挺着个大肚腩，这都是怎么发生的？因为无氧练习虽然多，却无法动员到脂肪消耗，剧烈运动却使食量剧增，内脏脂肪严重蓄积。不做身体成分分析，又缺乏专业教练的指导和监督，发生这种错误在所难免。

在全国上上下下都在提倡全民运动的今天，健身已成为许多人生活中的一个重要内容，日益理性的消费者对于自主掌握健康相关信息的需求越来越强烈。体格大师能轻松满足人们掌握自我身体状态的需要，无论是在健身前还是在健身过程中，体格大师都能轻松测量人体内的脂肪、肌肉、骨骼和水分的变化情况，以及健身引起的基础代谢的改善和增强，使健身者对身体的变化了然于胸，加上健身教练的专业指导，科学健身自然事半功倍。

健身为您带来了怎样的变化？体格大师就是您最好的检视器。

作为高明的健身教练，为客户进行体成分测试，包括脂肪分析，水分分析，肌肉分析等，得出其身体分析报告，据此设计一份适合的健身计划书，是关键的第一步。但是客户一旦离开健身房，是否科学饮食，是否合理作息，都直接影响到客户的健身效果，而这些都超出了健身教练的控制范畴。利用体格大师，让客户每天在家中把身体成分数据记录下来，上传到健身俱乐部的WEB系统中，教练就可以随时掌控客户的身体成分变化，并且及时给出警告和建议，最大程度的保障健身效果。还担心每天吃宵夜的客户来责怪你教导的水平不够吗？让体格大师来给你最贴身的帮助吧！

人体是一个平衡的整体，在健康状态下，身体各成分的比例应处于一种平衡状态，针对不同的性别和年龄阶段，各种成本的比例都应处于标准水平。但是一旦身体成分的平衡被打破，可能您的健康就存在隐患了。最常见的问题就是体脂率过高，特别是内脏脂肪含量超标。而内脏脂肪超标是引起高血压、高血脂、高血糖等“富贵病”的罪魁祸首。

生活中人们忙忙碌碌，奔波不停，不可能经常到医院去做身体检查。“体格大师”可在家中、办公室随时进行体质测量，可有效帮助人们预警可能存在的疾病隐患。例如发现体水份长期偏高，则需要关注身体的心肾功能是否正常；如发现在缺少运动的情况下，基础代谢仍然高出正常值20%-80%，则有很大可能是出现甲状腺亢进的症状或是糖尿病所致；假如骨矿过低，则需要加倍关注骨骼健康，防止骨质疏松。为了您和家人的健康，每天进行体质健康检测吧。

调查显示：多达83%的女性将减肥作为必修课；但其中62%的女性仍在采用过度节食、脱水、泻药等方式减肥；而高达77%的减肥者正深受反弹的困扰。

减肥专家指出：减肥不是以体重下降为标准，而是以减掉身体内冗余的脂肪、保持一定的肌肉量为标准，形成不易胖的体质，这样才能保证减肥有效，并且不反弹。身体脂肪、肌肉等身体指标无法用肉眼了解，最经济有效的方法，就是为自己请一位体格大师，用数字指导减肥，用科学寻找解决方案。

解决任何问题都必须对症下药，不同类型的肥胖需要制订不同的减肥方案。体格大师帮助我们了解自己的身体数据，知道体内的脂肪含量是否超标，脂肪堆积在何处，以制订健康的减肥方法。脂肪不是越少越好，过度冗余的脂肪才是减肥的目标，过度减脂会带来肌肉量损耗，使身体成为更容易发胖的体质，甚至会造成女性闭经等症状。