空中瑜伽与普通瑜伽相比，对身体改善的优势：

1.理疗效果：通过地心引力和练习者身体的重量，完成脊柱的自然牵引，迅速改善肩颈后背酸痛和失眠烦躁等常见问题。

2.其他体式效果的增强：吊床会加强伸展力和阻力，并且在截留血液后放松，身体有强热感，帮助更好的疏通经脉，会员感受明显。

3.减脂效果卓越：在不稳定的情况下，人体深层肌肉自发启动，加快代谢率，轻松减脂。

4.简易、新颖、趣味：在专业老师的指导下，空中瑜伽的练习比传统瑜伽更易上手，增加会员的互动性，更轻松欢乐，会员接受度更高。5可以改善呼吸方式，增强自身力量，练习空中瑜伽使体式变得更漂亮；还可以矫正身体上的不良体形，比如脊柱弯曲。

6接触过瑜伽的人都知道，倒立是瑜伽体式之王，倒立的益处颇多：改善血液循环，冲刷堵塞的血管，尤其是脑供血，适合脑力工作繁重的上班族；通过反重力，改善下垂的内脏器官，和面部松弛的肌肉，保持年轻态；更多血液流向面部，皮肤更光泽细嫩；对睡眠改善高效迅速；改善抑郁心情，调节内分泌。

心蓝瑜悦瑜伽会馆隶属于北京心蓝瑜悦文化传播有限责任公司，瑜伽馆设立时间为2009年至今，任聘瑜伽老师九位，含中籍和外籍老师。老师教学经验平均8-16年左右，是北京区域比较专业的瑜伽培训机构，目前平均每年多达12800人次前来学习，固定会员500位左右。在北京有多间合作教室，方便提供上课，瑜伽馆周边商业环境浓郁，交通便利，是购物、聚会、瑜伽健身的最佳选择。我们瑜伽馆分为会员兴趣班、六位小班、一对一私教课、上门瑜伽、瑜伽教练培训班、成人舞蹈班、孕妇瑜伽、产后修复、儿童舞蹈等，课程丰富，时间灵活，预约方便，心蓝瑜悦全体员工为您的健康保驾护航，祝您生活愉快，家庭幸福！

心蓝瑜悦空中瑜伽教练培训大纲

招生范围：瑜伽爱好者、时间充裕想急速塑身、本身是瑜伽教练想进一步提升为高空瑜伽教练。 

学习内容： 

内容丰富的高空瑜伽理论和体式，包括营养学、人体解刨学、高空瑜伽概论、高空瑜伽体式分类与实践授课、高空瑜伽授课话术、体适能训练、塑形训练等多维度学习，使您在短短5天从传统地面瑜伽教练升级到高级高空瑜伽教练的程度，学不会者下期再开班时可复读一次，免学费；复读时安排食宿，费用自理，每期可以接受3位复读生（提前预约）。

招生年龄：18-55岁 

性别：男女不限 

要求：阶段性5天， 脱产学习 ， 面对学习有耐心，能吃苦。 

毕业证书：

心蓝瑜悦官网公布毕业证书、中国职工教育和职业培训协会颁发的瑜伽高级教练课程培训的专业能力证书、  美国国际职业认证协会颁发的国际注册高级瑜伽教练（ICSHRM）

毕业级别:瑜伽初级、中级、高级瑜伽教练