我们引进的反重力瑜伽和传统欧美反重力瑜伽练习的区别：
和传统空中瑜伽更偏向高难和表演性不同，我们的空中瑜伽培训，更加适合东方人练习，偏重理疗性，易教易学，安全灵活。
传统空中瑜伽只有高空练习，我们的设备高度可调节，增加了许多低空练习，开发了更多练习方式，更易于帮助会员克服恐惧，适用大部分会员。减少了很多花哨的表演成分，增加更多功能性的练习，可根据减脂，产后修复，脊柱理疗，安神舒眠等主题编排各种课程。
第一天：
课前热议：
1、介绍空中瑜伽辅助工具的技术参数、安全的使用方法。
2、由高空瑜伽导师主讲现行中国区域的空中瑜伽概况。
3、空中瑜伽与普通瑜伽的区别。
4、空中瑜伽吊床的使用原理。
5、运动启动顺序与空中瑜伽的获益。
6、空中瑜伽的适合年龄与适合人群。
7、重点讲解空中瑜伽的技术要领与安全提示。
8、提升教练班授课老师的实践与理论的掌握能力。
9、空中瑜伽的安全要点，做到课前了解，课中参与，课后总结。
心蓝瑜悦瑜伽会馆隶属于北京心蓝瑜悦文化传播有限责任公司，瑜伽馆设立时间为2009年至今，任聘瑜伽老师九位，含中籍和外籍老师。老师教学经验平均8-16年左右，是北京区域比较专业的瑜伽培训机构，目前平均每年多达12800人次前来学习，固定会员500位左右。在北京有多间合作教室，方便提供上课，瑜伽馆周边商业环境浓郁，交通便利，是购物、聚会、瑜伽健身的最佳选择。我们瑜伽馆分为会员兴趣班、六位小班、一对一私教课、上门瑜伽、瑜伽教练培训班、成人舞蹈班、孕妇瑜伽、产后修复、儿童舞蹈等，课程丰富，时间灵活，预约方便，心蓝瑜悦全体员工为您的健康保驾护航，祝您生活愉快，家庭幸福！
