2015年7月31日。本报讯，中医养生专家提示：最好的养生方法是睡觉 养生觉应该怎么睡好？现在很多人养生都迷恋各种保健品、补品，但传统养生学认为，“药补不如食补，食补不如睡补。”最简单、有效的养生方法就是睡觉。1.子时入睡最养阴、2.身睡如弓效果好、3.卧室小能聚阳气、4.寝具选择很重要

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【自发热护肩功效】：自发热护肩在温度、压力变化的情况下，可连续释放远红外、负离子。并给人体带来了微电流的热电刺激效应。能有效改善血液循环、缓解肌肉疲劳、激活细胞促进新陈代谢、疏通经络、祛风除湿、镇痛去寒、增强机体抗病能力。产品安全，使用方便，作用持久。

【适用范围】：自发热护肩适用于肩部疼痛及不适等症的温热理疗。

【使用方法】：将自发热护肩紧密贴身配带于身体肩部，30分钟左右肩部产生热感及针刺感，能量直达人体深层部位。每次佩带3小时，每日可多次使用。（如使用者希望快速起效，可喷洒少许净水于功能处）