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怎样预防上网成瘾
       随着信息技术的发展，网络已成为社会各领域中获取信息的工具，网络的普遍使用和掌握已进入教育领域。目前各级各类学校也纷纷建起了多媒体教室，网络教室等教学设备，电脑也走进了千家万户，而网络作为一门新技术也具有正面效应和负面影响，如何让学生认清其两面性，从而自觉地抵制网络的诱惑达到正确上网，让网络真正给我们的学习和生活带来帮助。而不是沉迷于网络，不可自拨，那么我们就必须要做到下面几点。
       第一、严格控制上网时间， 中小学生自控力较差，往往容易沉溺于网络而不能自拨，因此，你一旦决定上网，就应该努力增强自控能力，控制上网时间，拥有毅力，严格计划，养成良好习惯，你就可以成为网络的主人——实际上是自己精神的主人。
       第二、带着任务上网。许多中学生之所以沉迷于网络，被网络占去大量的时间，是因为他们上网没有明确的目的，一切都是盲目的，当然会被网络吞噬。我们青少年应该把上网首先当作学习方式，既是课堂上学习的补充，又是课外视野的扩展。每次上网前都应该有明确的学习目标，或是制作网页，或是查找资料，或是探讨问题......有了明确的目标和任务，那么你上网就会专注于自己的目标和任务而不会迷失自我了。
       第三、警惕网络危险。根据已有的教训，网络可能对意志薄弱的中小学生产生的主要危险有：色情网站，暴力和赌博性网站，虚拟游戏网络等。各种网上的行骗诱拐，很多青少年整天沉迷于这虚无飘渺的网络世界从而形成了焦虑、失眠、强迫症和社交恐惧等症状。那么我们在上网前对网络的这些潜在的危险要有个清醒的认识，在上网过程中随时提醒自己，自学远离有害的网络。
       第四、培养正确的人生观，树立远大的理想。我们中小学生树立了正确的人生坐标，等于一枚指南针，为自己导航，只有有了目标才会有前进的方向和动力，才不会在一片迷茫中迷失方向，以至于在空虚，寂寞中走进不良网络的虚拟世界。
       因此，我相信广大学生朋友们能够做到以上所说的几点，我相信在信息技术高速发展的今天，这网络技术定会给你们的学习和生活带来很大的帮助和好处，而不是沉迷于那种不良的网络，成为不能自拨的“网瘾”。我相信同学们的明天一定会更好。
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