记者：王老师，生活中人们对咳嗽这种现象都习以为常了，那么，您能不能给大家说说咳嗽是怎么一回事？
王晗老师：好的。咳嗽是喉部或气管的黏膜受刺激时迅速吸气，随即强烈地呼气，声带振动发声，这种现象叫咳嗽。是一种保护性的反射动作，也是某些疾病的症状。针对咳嗽的辩证，中医把它分成四种类型：也就是风寒型咳嗽、风热型咳嗽、燥热型咳嗽、肺热型咳嗽。
记者：生活中，我们应该怎样来区分这四种不同类型的咳嗽呢，它们的症状表现在哪里？
王晗老师：从病因和症状上，我们就可以区分开来。首先风寒型咳嗽，它是受风、受寒、受凉了引起的咳嗽，症状最明显，发病率最高，侵犯的人群也最多。常常会表现出嗓子干痒、刺挠，咳嗽声比较重，吐出的白痰稀薄带泡儿。其次是风热型咳嗽。主要是气候干燥，大鱼大肉导致的生痰生火，再加上情绪急躁，着急上火引发的咳嗽。咳嗽时间长，咳与咳间隔的时间比较短、频繁。然后，嗓子干，咽喉疼，嗓子水肿啊，充血啊，发炎、声音嘶哑、吐黄痰等一些现象就出现了。有的人还会伴有浑身出汗，流黄鼻涕，因为有内热，所以还会出现怕冷的现象，这就是风热型咳嗽的体征。再次是燥热型咳嗽。它的症状是嗓子痒、干咳、无痰，连续频繁地咳嗽，声音比较清脆，口干、咽干、鼻腔也干，持续的咳嗽会导致肚皮和胸口疼。最后是肺热型咳嗽。这种咳嗽要比风热型咳嗽病情重，主要是因内热、病毒以及湿热、湿毒所引发的。这种咳嗽最大特点就是有黄痰，而且比较黏稠，不易咳出，咳出来以后像个小球一样不散落，并且还伴有发烧甚至是高烧的现象出现。
记者：听您这么一说，是不是每类咳嗽对应的方法也不一样呢？
王晗老师：对，感冒咳嗽比较常见，也比较敏感。不要把咳嗽全当是坏事，这也得从两面来说：如果有痰，我们通过咳嗽把它排出去，这是一种生理的本能；如果因疾病引发的咳嗽，我们把病祛了，咳嗽也就不存在了。根据咳嗽存在的人群，你是大人，还是孩子，方法也不相同，这就是中医所说的辨证施治。就是说再好的方法，它可以医百病，但不能医百人，因为人和人的身体情况是有区别的。
记者：王老师，您能不能举个例子跟大家详细说一说？
王晗老师：好，就拿风热型咳嗽来说吧。天一冷，人的食欲增强，就开始慢慢摄入油腻性食物了，像鱼啊肉啊。常听我讲座的老听众都知道，鱼生火，肉生痰，特别是北方的冬季，天气寒冷，咱们就会采取一些取暖的措施，像电热毯、电暖气啊就更容易生内热了，这些外因都可以引发风热型咳嗽。
那风热型咳嗽该怎么解决呢？咱们先说说孩子的解决方法。对于孩子，我们的顾忌面比较大：第一得保证这个验方孩子能吃得下去，第二还得保证有效果。如果孩子吃了没效果，既影响了大人的精力，又耽搁了孩子的身体健康，所以，考虑的就要全面。像是比较小的两三岁的孩子，因为小嘛，他不会吐痰，大人看不着孩子痰的颜色，但他会表现出一些体症，比如说，嘴唇潮红、大便燥结、身体容易出汗、嗓子红肿等等。这时，我们就应该采取祥康养生保健方法中一些解决风热感冒咳嗽的验方。如白梨、冰糖或者蜂蜜加川贝，上锅蒸着吃，连续吃3天～5天，或是一个星期，巩固其疗效，这个验方针对风热型咳嗽有独到功效。食疗上，薏仁米大枣粥，对孩子祛痰，祛内热也有很大的帮助。
解决成年人的风热咳嗽方法也是本着用最短的时间，采取最简单的方法，花最少的钱，收获最大的效果的原则。可选取沙参15克、炒熟的大枣三五个，煮水喝。或者沙参15克、麦冬10克，水煎服，早中晚各一次。根据咳嗽的症状，如果咳得厉害，症状严重，就加量；如果刚刚表现出一点症状，就早晚分服。只要我们辨症得准确，它就可以立竿见影。
记者：哦，风热咳嗽用这几种小方儿就行了。
王晗老师：可不是光用小方儿就行了。大家一定要记住，我虽然给大家介绍了很多食疗和验方，不代表它在我们身体中不需要禁忌。比如你在调理风热咳嗽时，饮食上就必须忌辛辣刺激、大鱼大肉的食物，因为这些都容易生痰生火，会刺激病灶的部位。如果你什么都不忌口，还想要求这个方法在自己身上，用最短的时间见效，这不是挺难的嘛！不是说方法不好使，是我们每个人的体质不一样。
我们生活中常有这样的现象存在：有些人光记方法，但不清楚怎么用。这是没用的，一定得学会怎么用，方法很多，但不会用，就白费。本来三天就可以见到效果，你非得拖个十天半个月的，这不是在拿自己的身体做试验嘛。我在给大家介绍验方的时候，一定会把验方使用的来龙去脉讲得清清楚楚，就是要教给大家切实可行的方法，希望我们祥康的新老朋友加以借鉴，互相勉励！
记者：好，谢谢王老师。最后，祝读者朋友们健健康康每一天！
编后话：听了王晗老师的讲解，想必大家对咳嗽有了新的认识了吧？您也学会了调理咳嗽的小方儿。这里记者可要提醒您一句：光学会方法还不够，主要还得会用。大家得看清楚了、记准了、细琢磨，尤其是用时要忌口。虽说王晗老师提供的方法安全可靠，经济适用，但也不一定适合每一个人。王晗老师不是说了么，方法医百病，但不一定医百人，每个人的身体情况是有区别的，所以大家要辩证对待。别忘了，“祥康快车”关注您的健康！
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