类风湿性关节炎是一种慢性消耗性疾病，再加上一些抗风湿西药对消化道的不良刺激，往往会引起食欲不好，出现消化道疾病，导致人体所需的营养素及蛋白吸收不足，出现营养不良矿物质。除了增加蛋白之外，还应增加维生素D和钙质。急性活动期如出现关节红肿热痛时，辛辣刺激性及油腻食物均不应多食，久病胃肠不适者，如有水肿或血压高并发症时，还需要适当控制水分和盐的摄入。下面白花蛇七层透骨贴专家给我们讲解一下：
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一、手指：
1、大拇指依次分别与其他四指轮流碰触
2、手指屈伸、伸直，手指分开和并拢。
二、膝关节：
1、身体朝前屈曲，双手抓握小腿或附近固定物，停留一会儿，缓缓挺直身体。
2、手扶椅子站立，一手握住脚踝，并尽可能往臀部压。
三、踝关节：
面对墙壁，一脚前一脚后站立，后侧脚将膝关节伸直，且脚跟下压贴紧地面，腰椎挺直前移。
四、脚趾关节：
1、脚趾屈曲、伸直，脚趾分开并拢。
2、用脚趾抓毛巾，训练足部的肌肉力量。
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