诱发腰间盘突出症的因素很多，如平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，尤其加强腰背肌的功能锻炼，并在寒冷潮湿的季节应注意保暖等。我们请白花蛇七层透骨贴专家为大家详细讲解，生活当中容易忽略的腰椎间盘突出症诱发因素具体有哪几种：

腰椎间盘突出症诱发因素：

1. 腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。

2、腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。

3、突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。

4、腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。

5、职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。

6、年龄因素：随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，腰椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是腰椎病发生发展中最关键原因。

7. 长期运动：反复的外力造成的轻微损害 日积月累地作用于腰椎间盘 加重了退变的程度；

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