人在睡眠中打鼾是较为常见的现象，如果对睡眠质量影响不大，可以不治疗，但要养成良好的生活和饮食习惯，并加强体育锻炼。如果打鼾伴有憋气，患者常在睡眠中憋醒，白天精神不振、嗜睡、易疲劳，甚至伴有高血压、心脏病、糖尿病、脂质代谢紊乱等全身性疾病，就一定要高度重视，以免引起不良后果。建议此类患者去正规医院做相关检查，确定是否患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，如诊断明确，应在医生的指导下积极进行治疗。参考网址：www.jlsng.net