水是天然的保健良药，能够处理多种健康问题。这也是人类历史上伟大的发现。
日本科学家卡塔亚玛（S.Katayama）曾发表了一篇论文，人体变老与细胞内水的结构有关系：儿童期的细胞里充满着自由态的生物水簇；
人到中年时，越来越多的自由生物水变成与其他化合物结合在一起的束缚水，脸上开始呈现皱纹；
老年时分，皮肤、大脑、特别是骨头细胞内己经失去了许多自由态的生物水簇。正常中青年健康人细胞内水多于细胞外水，如水不能进入细胞，便滞留在细胞间，而构成水肿。这些都是老化的标志。
细胞缺水有哪些危害呢？
短少唾液导致口气难闻
健康人的口腔每天平均排泄唾液1000—1500毫升，唾液不行口腔干燥，直接导致口气难闻，罹患龋齿和口腔溃疡的几率也会敏捷增加。吸烟、喝酒，这些都会耗费唾液，对唾液腺的伤害更大。
引发心脏疾病
细胞失水是有些心律失常的祸源之一。医学家经过血液动力学检测发现，当血容量显着下降时，可诱发心房颤动，呈现胸闷、心悸、头昏、乏力等体现。临床医师对这类患者曾采纳电击复律无效，而敏捷进行静脉补液后，能立即康复正常心律。
免疫的功用下降
肝脏是人体心情的调节器，它决议了人类的七成心情病症。肝脏细胞缺水的人更易焦虑、郁闷、浮躁。反过来，不良心情也会导致肝脏正常消化、代谢、解毒以及免疫的功用下降。
导致皮肤变老
细胞缺水是导致皮肤变老的元凶。
细胞喝水才是真的喝水
研讨显现：只要小分子团水才能经过2纳米的人体细胞离子通道，活化细胞酶组织，激起生命生机；而大分子水无法经过离子通道进入细胞内使细胞内的水越来越少，胎儿的含水量高达90%，成年人降至70%，老年人只要50%！俗话说“干巴老头”。
尽管喝了许多水，但并未进人细胞，细胞仍然缺水。长期以往，细胞一直处于脱水状况，细胞被“渴死”；
尽管喝了许多水，但进入体内的是病态水、退化水、污染水、有害水，细胞一直处于恶劣的环境状况，细胞被“毒死”、“渴死”。结果，人就真的变老、生病了。
美国雷德蒙·费朗西斯在《挑选健康》一书上的观念：“世界上并无不计其数种疾病，只要一种疾病，那就是细胞代谢出了问题。任何一个人只要能很好地照顾好你身体的每一个细胞，疾病就与你无缘”。
所以，若要处理口渴特别是细胞渴的问题，直接饮用小分子团水最佳。俗话说“一方水土养一方人”，“水质决议体质、体质决议健康”，“水好自然身体好”！
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