专家指出：人体动脉的僵硬度代表了血管年纪。即：一个人的生理年纪并不是由他出生日期所完全决议的，动脉年纪才是人体的实践年纪。动脉管壁较厚且具有缩短舒张功用，血液活动就相对陡峭，相反，如果血管变硬，心*为了保证血液的供给会做调整，还有血管自身遭到的压力冲击。更重要的是：血管外周的人体*官就会每分每秒遭到不正常血压的磨损…这种损伤几乎是不可逆的。
其实，你该多喝水了……
水是生命之源，水占人体的百分之七十，明朝李时珍的（本草纲目）水被列为各篇之首被称为-----百药之王。 药补不如食补，食补不如水补，水质决议体质，体质决议健康。
身体长期缺水，使体液酸碱失衡，处于亚健康状态；常会感到身体疲倦、失眠多梦、记忆减退、头晕胸闷、食欲不佳、注意力不集中、腰酸腿疼、便秘、小便发黄、大便恶臭等，到医院查看名种化验和仪器又查看不出什么毛病。
专家说：每逢PH值下降0.1单位，胰*素的活性就下降30%；糖**，特别是2型糖**，不是由于胰*素缺乏，而是由于胰*素的活性下降所造成的，糖**是典型的糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，这种代谢紊乱更简单发生酸性物质，然后影响体内PH值的稳定。
多喝水、喝好水，防止血粘稠，改动酸性体质
有关部门调查表明，我国环境污染相当严重、城乡居民的饮用水安全已遭到要挟，全国近65.4%的人口在饮用不符合卫生标准的水，处理水质污染、保健人民健康已迫在眉睫。
水占身体比重70%以上，生命的推陈出新、系统平衡、消化吸收、血液循环、养分运送、体温调节，每一个生理活动都离不开水，水质决议血质，血质决议健康，喝好的弱碱性山泉水是健康长寿的最有效办法。
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