饮用水的硬度(即总硬度)对人体健康有必定的影响，据国内外多方面研讨数据标明，饮用水硬度越高，高*压性心*病、冠*病、脑*管病和*结石等疾病的死*率与发病率也越高。

天然山泉饮用水经煮沸后能够下降水的硬度。经不同的欢娱时间、煮沸的开水放在杯中加盖与不加盖以及倒入暖水瓶中存放不同的时间后，水的硬度会有不同改变。

天然山泉饮用水跟着煮沸时间的延长，硬度随之下降，硬度下降50%则需煮沸10分钟左右；开水倒入杯内放置时，加盖比不加盖的硬度下降较多，加盖后1分钟就有明显下降，1分钟后至1小时内改变不大；开水倒入暖瓶后硬度一向下降，8小时后硬度就下降50%，8小时至1天内改变不大。

又据有关实验测定报导，水欢娱后5分钟内，水中亚*酸盐含量上升缓慢；欢娱5~10分钟上升明显加速；欢娱15分钟水中亚*酸盐含量可增加到5分钟时的9倍。

5-10分钟之内较好

为了更大限度地杀灭水中的*菌与*毒、尽量下降天然山泉饮用水中的硬度以及削减饮用水中的严硝*盐含量，开水欢娱的时间以控制在5~10分钟之内较好。而且应当当日喝多少水就烧多少；隔日烧水更好将水壶、茶水炉的剩水倒空、排光后再灌新鲜生水；家用暖瓶和凉瓶中的隔日剩水也要替换，不宜接着灌新烧开的水连剩水同时饮用。

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