什么是衰老？衰老的症状？瑞士MFIII从根本解决抗衰老问题

   衰老(senility)是一种自然规律，因此，我们不可能违背这个规律。但是，当人们采用良好的生活习惯和保健措施并适当地运动，就可以有效地延缓衰老，降低衰老相关疾病的发病率，提高生活质量。
　　就衰老理论和延缓衰老而言，中医药学具有深刻阐述和丰富实践。《素问·上古天真论》就详细论述了女子以七、男子以八为基数递进的生长、发育、衰老的肾气盛衰曲线，明确指出机体的生、长、壮、老、已，受肾中精气的调节，总结衰老的内因是“肾”起主导作用。老年期也会出现肾气衰退的表现，如发齿脱落、耳鸣耳聋、腰酸腿软、夜尿频多等

   【衰老的表现】

    男性女性慢慢衰老的表现：

    女性有一个明显的生理变化过程，那就是绝经，男性身体机能的衰老却不很明显，但步入中年的男性却会发生一些难以逆转的衰老变化，因为阴血暗耗。其衰老的变化可从以下几个方面明确显现出来。

     大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显 但稳步下降。

    心脏反应能力：20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。
 
    身体脂肪：75岁时体脂比例比25岁时增加一倍，大部分增加在肌肉和心脏器官中。

    肌肉和骨：随年龄增大，肌肉萎缩，肌力减弱，但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。骨衰减虽是老化的普通特征，但衰退速度可通过锻炼加以减缓。

    头发减少：随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢。

    听力：耳鼓增厚，耳道萎缩，听力在慢慢地衰退，尤其在接近60岁时更明显。   

    肺功能：由于胸壁硬化，呼吸肌负担加重，每次呼吸后肺内残留空气增多。
 
    有氧耐力：由于身体供氧能力下降，工作能力降低，70岁时工作能力只及20岁时的一半。

    性冲动频率：性冲动次数减少因人而异，但因为性激素水平降低和活力减少，性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后，每5年约降低30%左右。欧洲男性衰退比中国男性衰退减慢。这与中国男性脾虚、肝郁气滞有关.所以中国男性要健脾为主。
   
    没有阴，就无所谓阳。脾阴化生精微，濡养肾精，阴阳互根、互用。孤阴不生，独阳不长。而并非世俗惯用的壮阳之法，这样会把男性健康理念进一步走向误区，导致男性外强中干，内里空虚。（中国男足不管是本国教练还是洋教练训练，其结果就是不能冲出亚洲就是典型的例子，选拔男足应该看看他们的脾是否虚弱，因为脾主肌肉四肢，脾虚就会没有耐力，就会困、懒、乏、沉），现代人们应该觉醒了，为了中华民族的健康未来，每一个中国男性，都要保健自己的脾。

     还有一个关键的男性健康标志就是要观察在晨间要有正常的勃起。如出现勃起减退或消失，就是男性早衰的开始。造成这种变化的主要原因是血管的逐渐老化，脾虚化生精血不足，不能充养肾精。晨间勃起要伴随男性健康终生。男性要在40岁之前，注重脾胃的保养和调治，不要忽略点滴身体上的变化。

    国外保健机构的口号是“关注男性健康”。男人是国家的栋梁，是社会的支柱，家庭的港湾。我们中国人更不能忽略男性健康的重要性。女性健康只要保证月经的正常，就会长寿的，疾病发生的机会也会减少。女性要在闭经前，重点调养心、肝、脾、肾。心理的调理也是很重要的一方面。

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