冬季，很容易造成皮肤干燥，暗黄等情况，保养不好，皮肤就很容易呈现衰老的状态。那么吉林市抗衰老吃什么可有效改善呢？
冬季吃莲藕 ，能起到清心安神的作用。鲜藕中含有的膳食纤维，对于治疗便秘，排除身体毒素十分有效，长期使用可有效改善皮肤状况抑制衰老。此外，常食用海苔也可有效抑制衰老，海苔中含有各种维生素，可以有效预防老化，调节新陈代谢，能很好的保持皮肤的光滑健康。
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| 更新 | 2013-01-05 14:44 | |
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