骨质增生的注意事项？白花蛇七层透骨贴真的有效果吗？

患了骨质增生的人很容易被困扰，尤其是在阴雨天，因为骨质增生会严重影响到您的日常生活，变的行动不便，腿脚不麻利，所以在接受治疗的同时，患者在此期间需要注意骨质增生的注意事项，这样能够做好预防，下面我们白花蛇七层透骨贴专家来说明一下骨质增生的注意事项大概有哪些。

骨质增生的注意事项有很多，日常生活中常见的分别有以下几种：

1)在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。

(2)病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度演变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。

(3)骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，整理为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要进要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。这些都是得病期间骨质增生的注意事项，望患者谨记。

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