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脸上长了黄褐斑真的让人很痛苦，那么怎么才能预防黄褐斑呢？首先得看一下黄褐斑的成因。
黄褐斑，包含肝斑、蝴蝶斑、妊娠斑、更年斑等多个种类，是一种常见的获得性色素增多性皮肤病，皮损 为淡褐色或黄褐色斑，边界较清，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处， 无自觉症状及全身不适，发病率在30%—70%左右。引起黄褐斑的原因有很多种，例如内分泌失调、遗传因素、日光照射、精神状态、某些疾病、皮肤微生态 失衡、化妆品残留物伤害等等，但更深层的原因是由于人体内分泌失调和皮肤微循环失调。我们平日生活中 通过衣食住行等途径吸入人体的毒素不断累积，逐渐侵蚀健康细胞，使其自我机能紊乱，失去正常调节代谢 功能，进而扰乱人体内分泌。与此同时，毒素还封闭了人体内自有的抗斑免疫调节系统，无法正常调节黑色素 的代谢，致使斑点越来越多，越来越难祛除。
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4.完善机体自我调节功能，停止服用后不复发