健身保养的新宠儿-岩盘浴
如今有很多的人都慢慢的知道怎么来对自己的身体进行保养，那么现在最好而又方便的方法那就去一个养身场所，而现在的养身场所也有很多很多，但是大家知道吗当下有一种很流行的养身方法已然悄悄的在我们身边蔓延开来，那就一种叫岩盘浴的养身。
说起岩盘浴那是过际上目前最流行的健康养生方式。躺在那温暖的岩盘上，全身心的放松，天然石盘中的远红外线完完全全的可以渗透到我们的内脏，促进我们的代谢功能，通过让身体深层的得到排汗，从而排出在我们体内聚积的毒素，从而达到缓解疲劳和压力的作用哦！
岩盘浴效果的好坏它是取决于岩石的质量，在加热的过程中所放出来的远红外线越强，负氧离子就越丰富对我们人体就越好。
（远红外线）它具有温热的效果，其最大的特征就是能平均的使人整体的体温处于温热的状态，而这种热会渗透到人的身体内部甚至还能温热代谢率高的肝脏。且通过温热整个身体，激活自律神经和荷尔蒙，加速新陈代谢，除此之外（远红外线）还有一个很重要的作用，就是（共鸣振动）。通过（共鸣振动），血液和汗中的水份形成清爽的水珠，排出体外，增加皮脂的分泌功能。。
「负氧离子」则是使身体中的铁活性化，增强和氧的结合力，通过红血球和氧的结合使身体组织中更多的氧气排出，以此来缓解身体里的缺氧情况，再通过防止皮脂的氧化，来改善皮脂线的堵塞，新的皮脂因而能从皮肤表面分泌出来。此外，「负离子」的「界面活性作用」也会让水的粒子变微细，搭配远红外线的双重作用，让血液和汗都变微细也变得更轻爽。
另外，皮脂腺是皮脂唯一的排出管道，而进入身体中的有害金属物质都有附着于脂肪上，通过排出老废皮脂，也排出了堆积在身体里的有害金属物，这个功效已经经过了医学的证明
· 排毒：远红外线射入体内深处，自内而外发热出汗，排出体内长期积累的有害物质；
· 瘦身塑体：岩盘浴使人体肝脏慢慢发热，激活身体本身的功能，加速化解多余脂肪及其排泄；
· 美容美肌：负氧离子直接作用于皮肤，供应离子能量，以此来净化体内，另外，远红外线的热线使大量汗液通过皮脂腺排出，这种汗被称为天然美容液。
· 促进代谢能力：根据远红外线的温热效果和负氧离子效果，新陈代谢被活性化；
· 提高免疫力：由于血液循环加快，血液净化作用的增进，促进了新陈代谢和细胞复活，使免疫力得到提升。
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