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首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有明确目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那终也必将一事无成。

其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。

后，意志力水平的拓展训练活动包括的内容有：了解意志磨练的内涵，提高自信心；克服不良的心态问题；体能与生存训练等等。