酒是许多人喜爱的饮品，但过量饮酒是对肝脏有很大损害的。各种酒类都含有或多或少的酒精，饮酒后，酒精能直接损害肝细胞的生理功能，使肝细胞坏死，若是肝病患者酗酒，病情就会恶化；同时酒精进入人体，90％以上要在肝脏代谢而生成有毒性的乙醛，乙醛也有损害肝细胞的作用，所以一定要少饮酒。需要强调的是，肝病患者的肝功能不能很快恢复到正常水平，所以在治愈后的几年当中仍不宜饮酒。 各种方便食品等都可能加有防腐剂等，这些防腐剂对肝脏解毒功能正常的人来说是无害的，但对肝脏解毒能力较差的肝病患者来说则会带来不良影响。 

两种酒千万不要同喝的!很伤肾脏和其他肝脏. 

 

60公斤体重的人饮60％白酒每日1.5—2两较安全，空腹饮酒对人体有危害。饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料，吸收速度会降低，但如饮碳酸饮料，则加速乙醇吸收。 

 

所以合理饮酒应做到： 

(1)每日可饮白酒2两，低度酒3两以内； 

(2)不要空腹饮酒； 

(3)应饮低度酒； 

(4)饮酒应吃菜； 

(5)饮白酒时不要同时饮碳酸饮料(如苏打水、可乐、雪碧等)。 

 

据美国研究报告，“男士每日乙醇量为30克，女士20克，最好在餐桌上饮用。” 

跟他们说~1：我最近在吃药（一些山七==中药比较多这种忌酒的）不能喝酒！~2：我被狗药了！~打防犬疫苗~不能喝~=====借口都是人想出来的！~多想想！~自然就有了！~随机应变吧！~！~尽兴就好~ 

方法如下: 

1.练就一副好口才.(常常是别人来劝酒,不但没劝进去,自己还要喝.这样的事下次便没几个人敢做了.) 

 

2.练就一副好酒量.(如果你比较喜欢喝酒的话,常练一下,把别人都喝倒了,看谁还敢劝!) 

 

3.喝点就装醉.(比如睡着,说话不清楚,眼神晃忽...) 

 

4.找借口出去.(上WC,接电话...) 

 

5.以上方法行不通的话,请在喝酒前先喝点鲜奶