相信大家都跟我有同样的经历，天气越冷越想吃热的东西。热乎乎的火锅、煎炸类的美食等。而就是这些高热量的食品只能图一时之快却后患无穷，上火长痘、脂肪积累等。

享受美食乃人生的一大乐趣之一。如果要戒掉这些对一个吃货来说可谓是一个巨大的挑战。所以就找到一个不影响吃喝又能有效控制肥肉狂飙的办法。

平时就有饮茶的习惯，但平常喝的比较多的就是切一片柠檬泡水，当柠檬茶喝了。效果还是不错的。有朋友上网购物发现益圣康茶品牌，主推的益圣康柠檬茶反应跟口碑都不错。益圣康柠檬茶是纯天然的不含任何化学剂添加。包装不尽奢华。饭前喝上一杯可以控制饮食，饭后喝的话，可以解油清腻。

特别是办公室人员，长期久坐，导致身体抵抗力差，排泄困难，日常闲时喝一杯柠檬茶，可以有效预防感冒、促进新陈代谢，为肝脏祛毒。

减肥一直都是女人的事业，但总有很多人就只是喊喊话，而未付出行动。我想说的是，减肥去脂，不是讲讲就能瘦的，贵在行动。有时候，只要健康合理饮食，只要一杯茶的坚持，就能保持好的身形，良好的体态。