你的私密处干涩吗？女性私密处也需保湿？

  私处干涩总是让人感觉不那么好受，私密处干涩亦然。女性的私密处如何才能保持“水润”，这关系到性事的和谐，乃至自己和伴侣的身心健康。造成私密处干涩的原因有多种，找到根源，精准施治，让私密处滋润起来，房事和谐顺畅，身心将大受裨益。那么，私密处应该如何保湿呢？引起私密处干涩的原因有哪些？

1.性兴奋不足：  这里系指爱爱过程中“前戏”不足，女方心理准备不充分，男方缺少对女方的性诱导或方式方法不受欢迎。房事中未能让女方有充分的性唤起或男方功能障碍等因素是造成女方私密处干涩的原因之一。女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现私密处干涩。

2.卵巢功能减退：进入更年期后，由于卵巢逐渐萎缩、失去功能，也可使私密处分泌物缺乏。

3.性激素水平低下：过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现大姨妈不准点的问题，可能意味着性激素水平下降，也会导致私密处分泌物减少。常见于溜产较多、哺乳时间过长、长期有精神创伤的女性。

4.各种慢性疾病：由于慢性疾病对身心的双重影响，引起私密处分泌物过少。

年轻女性私密处干涩怎么办

很多中青年女性年龄并不大，但却发现每逢房事，自己的私密处都特别干涩，且还伴有口腔也发生了溃疡，并且久久不愈。其实，之所以发生这些，是因为体内缺乏维生素B2的缘故，而这也恰恰是女性私密处干涩的真正原因。

  维生素B2是体内进行生物氧化所必需的物质。通常情况下，缺乏维生素B2时，人体会出现口觉、眼睑、结馍炎症、皮肤干燥脱屑等症状。人体腔道内的黏膜层也会出现问题，引起黏膜病变，如黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。对于女性私密所造成的伤害则更为严重，最典型的症状就是私密处壁干燥、私密处黏膜充血、溃破，直接影响爱爱无兴趣，造成爱爱欲望减退、冷淡、不适。

 为了治好“难言之隐”，一般的解决方法首先是食疗，多吃些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

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