香瓜子关联常识知道
香瓜子富含不饱和脂肪酸，可下降胆固醇，有助于防治动脉硬化、高血压、冠心病。丰厚的铁、锌、锰等元素使香瓜子具有避免贫血的作用。富含维生素B1、维生素E，可安靖心情，避免细胞变老，避免成人疾病，医治失眠，增强记忆力。对癌症、高血压和神经衰弱有必定的避免成效。可是食用过量的香瓜子会严峻消耗唾液，影响口腔安康，严峻时可致使消化不良。
葵花子富含不饱和脂肪酸，可下降胆固醇，有助于防治动脉硬化、高血压、冠心病。丰厚的铁、锌、锰等元素使葵花子具有避免贫血的作用。富含维生素B1、维生素E，可安靖心情，避免细胞变老，避免成人疾病，医治失眠，增强记忆力。对癌症、高血压和神经衰弱有必定的避免成效。可是食用过量的葵花子会严峻消耗唾液，影响口腔安康，严峻时可致使消化不良。 西瓜子清肺化痰，对咳嗽痰多、咳血等有辅佐作用。
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