２１世纪是人类科技与医疗迈向巅峰的时代，人类寿命也越来越长，所以如何健康活力老化是大家最重视的问题。世界卫生组织也提出「拥有健康，才能享寿」，显见老化问题正在世界蔓延，如何健康老化更是大家探讨的重要议题。
长庚体系
长庚体系不仅提供高质量的医疗，在抗老防衰的预防医学也有丰富经验与民众分享：
一、台塑阿嬷的自然养生之道
台塑企业创办人的母亲―王詹样女士，早期务农，却从不使用驱虫剂或农药，而是种植芥菜围着农地，防止虫子爬来吃幼苗。并使用有机堆肥，把菜种得又肥又大。饮食讲求简单，吃天然食物，避免添加调味料或加工食品，而且每日劳动，晚年仍在台塑顶楼的空中菜园种菜，故享高寿至１０８岁。
二、台塑企业创办人王永庆先生的勤劳朴实养生保健方式
他每日早睡早起、清晨打坐、持续运动（跑步、游泳、毛巾操）、饮食有度（七分饱），实践「以食养身、以动养体、以静养心」的养生策略。每年带领员工在企业运动大会跑５千公尺数十年不懈，直到８３岁。他提倡人应该「活到老、做到老」，到七老八十仍有体力及能力工作者，表示自己身体健康、脑筋清楚，是值得高兴的事。因此，他享高寿９２岁。
三、长庚养生文化村的成功经验
台塑创办人高瞻远瞩，创立「长庚养生文化村」，结合养生及有效的健康管理、健康促进，成功地创造出使长者以主动养生的参与，取代被动照顾式的养老。去年长庚养生文化村居民平均８１．５岁，年度急诊就医率与住院率分别为３．２％与１．９％，远低于台湾６５岁以上长者的１８．５ ％与１５．６％，往生前需要照顾时间也缩短到１．１年（全台湾平均７．３年）。
「抗老防衰」，将从心理、运动、饮食等层面，引导您找到最好的方法来对抗衰弱老化，让长庚与您一起抗老防衰，养生逆龄。
